Menu principale

 Approfondisci un tema

 Login
Nome utente:

Password:


Hai perso la password?

Registrati ora!

 Iscriviti gratuitamente alla newsletter

Iscriviti gratuitamente alle newsletter del nostro giornale!

Apri una sede di Società Vegetariana nella tua città


 Cerca

Ricerca avanzata

 Non perdere tempo a parlare della 'causa' bevendo gin al pub. Va là fuori e vincila. (Barry Horne)
3 utente(i) online (3 utente(i) in Temi Generali)

Iscritti: 0
Utenti anonimi: 3

Altro...

Veg e Sport (atleti/e) : Meagan Duhamel, pattinatrice vegan, medaglia di argento alle olimpiadi di Sochi
Inviato da societavegetariana il 16/2/2014 10:50:00 (2342 letture) Articoli dello stesso autore



16/02/2014 - Fonte: qui

Si chiama Meagan Duhamel. E’ canadese, ha 28 anni e ha vinto una medaglia d’argento alle Olimpiadi invernali di Sochi (2014) nel pattinaggio di figura a squadre.

Ma la cosa che l’ha resa famosa è il fatto di essere vegana.
È una delle cose di cui vado più orgogliosa – dice la Duhamel a proposito della scelta alimentare vegetale dopo studi di nutrizione – e il mio obiettivo è proseguire sulla strada vegan. Sono vegana da Dicembre 2008, quindi non mangio carne, latte , formaggio o tutto ciò che proviene da un animale.

Per suo lungo palmares visibile in
http://en.wikipedia.org/wiki/Meagan_Duhamel
vedi in fondo a questo articolo (riportiamo alcuni dei suoi principali successi. Le prestazioni sono migliorate da quando è vegan; ha vinto tre volte i campionati nazionali canadesi).

continua la lettura...

Megan spiega che si allena tre ore al giorno sul ghiaccio e poi in palestra tonifica i muscoli con yoga e pilates.
La sua dieta, spiega, è composta soprattutto da legumi come fonte prediletta di proteine («adoro i fagioli», dice), verdure di ogni genere e poi semi e frutta secca.
«La gente pensa che siamo degli hippy malnutriti – aggiunge – ma non è così: io sono diventata più forte, in allenamento resisto meglio: è migliorato il sonno e la mia pelle è luminosissima. La mia non è solo una scelta alimentare, ma di vita: una forma di rispetto verso il mondo».

Meagan dunque si aggiunge alla squadra di sportivi veg che stanno dimostrando che, al di la degli stereotipi più diffusi, le diete a base di vegetali sono adatte anche a chi pratica sport. Anche ai massimi livelli.

Uno dei vantaggi di essere vegan è stato l’aver trovato più facile controllare il suo peso , e di questo il suo partner nel pattinaggio Eric Radford ha beneficiato perché deve spesso sollevarla .
E' fantastico lavorare con Meagan – ha dichiarato Eric - ha sempre un sacco di energia, così anche se sono stanco la sua energia mi fa andare avanti. Ha portato un po' di incredibile cultura vegan in pista per condividere con tutti, e tutti sono sempre sorpresi di sentire che è vegan !

In preparazione per le Olimpiadi invernali 2014 , ha spiegato che ha preparato "pane fatto in casa , burro di zucca e mele , muesli , biscotti , e spuntini vari .
Lei si addestra con Georges Laraque, vegan, stella di hockey su ghiaccio in pensione per le corse a lunga distanza.

Ecco parte del suo palmares
(visibile in http://en.wikipedia.org/wiki/Meagan_Duhamel)

2007/2008 - medaglia bronzo Campionati canadesi
2007/2008 - 2a Internazionali Nebelhorn

2008/2009 - medaglia argento Campionati canadesi
2008/2009 - 3a GP Bompard

2009/2010 - medaglia bronzo Campionati canadesi
2009/2010 – medaglia bronzo ai “Quattro Continenti” (pattinatori provenienti da Nord
America , Australasia , Africa e Asia)

2010/2011 - medaglia argento ai “Quattro Continenti”
2010/2011 - 3a Internazionali Nebelhorn
2010/2011 - medaglia argento Campionati canadesi

2011/2012 - 3a GP Bompard
2011/2012 - 3a GP Skate Canada
2011/2012 - medaglia oro Campionati canadesi
2011/2012 - medaglia bronzo Campionati del mondo a squadre (gara in Team)
2011/2012 - medaglia argento Campionati del mondo a squadre (singola)

2012/2013 - medaglia bronzo Campionati del mondo
2012/2013 - medaglia oro ai “Quattro Continenti”
2012/2013 - 2a GP Bompard
2012/2013 - 2a GP Skate Canada
2012/2013 - medaglia oro Campionati canadesi
2012/2013 - medaglia argento Campionati del mondo a squadre (gara in Team)
2012/2013 - medaglia argento Campionati del mondo a squadre (singola)

2013/2014 - 2a GP Bompard
2013/2014 - 3a GP Skate Canada
2013/2014 - medaglia oro Campionati canadesi
2013/2014 – medaglia argento Olimpiadi Sochi

Voto: 10.00 (2 voti) - Vota questo articolo -
File allegati: Meagan Duhamel.pdf  images.jpg 
Pagina per la stampante Invia questo articolo ad un amico Crea un PDF dall'articolo


Altri articoli
3/6/2016 8:30:00 - Sinu (Società Italiana di Nutrizione): vegani/vegetariani, scelta fidata
8/5/2016 9:00:00 - Genova - Libreria Feltrinelli. Conferenza "Vegan Italia"
28/12/2015 10:30:00 - Maiali torturati tentano disperatamente e inutilmente di fuggire dalla Bestia Umana
8/12/2015 21:40:00 - Allevamenti intensivi - La maggiore fonte di inquinamento
24/9/2015 21:10:00 - Lista generale "Nutrizione - articoli scientifici"

 Attivati!

Iscriviti gratuitamente alle newsletter del nostro giornale!

Apri una sede di Società Vegetariana nella tua città


 Kairós - La scuola di cucina vegan internazionale di Società Vegetariana
- perché Kairós
Per un cibo del BuonEssere.

Organizziamo Corsi di Educazione Teorica Alimentare e Cucina Pratica Vegetariana (vegan) che verranno svolti, per la parte pratica, da cuochi e personal chef con grande esperienza di cucina vegan e per la parte teorico-scientifica insieme ad esperti medici, biologi, nutrizionisti, dietiste, divulgatori di educazione alimentare, in grado di giustificare scientificamente la scelta del vegetarismo.

I corsi si svolgeranno a ciclo continuo e in modalità diverse a seconda i luoghi e le circostanze.
Per iscrizioni e informazioni: info@societavegetariana.org o cell. 347.95.21.216
Leggi i dettagli del corso


Questo sito nasce dal progetto "Mettiti in circolo".

Powered by XOOPS 2.0 © 2001-2007 The XOOPS Project
:: phpbb2 Apple Green Style by Daz :: theme & logo by arwen_h & SorrisoTriste ::